對(duì)!你沒有看錯(cuò)，我們今天要說的就是“應(yīng)酬族”這一前列腺炎高發(fā)的人群!為什么“應(yīng)酬族”會(huì)成為前列腺炎高發(fā)人群呢?日后在應(yīng)酬的時(shí)候我們?cè)撛趺幢Ｗo(hù)前列腺呢?以下是介紹。

　　【應(yīng)酬族】應(yīng)酬是很多人很多場(chǎng)合難以避免的事情，所謂應(yīng)酬嘛就不免會(huì)吸煙、喝酒，寧可傷身體也不能對(duì)不起客戶和朋友。但應(yīng)酬不斷，胡吃海塞，過度飲酒、吸煙、熬夜消遣娛樂等不好的習(xí)慣會(huì)引起前列腺充血，久而久之則會(huì)誘發(fā)前列腺炎。

　　所以，應(yīng)酬族人群，應(yīng)盡量避免不必要的應(yīng)酬，多吃些西紅柿、蘋果、西蘭花等保護(hù)前列腺的食物，另外定期前列腺檢查或體檢是早發(fā)現(xiàn)早治療的重要一步。

　　生活中如何預(yù)防前列腺炎?

　　1、合理飲食：男性朋友在生活中要少喝酒、少抽煙、少吃辛辣刺激食物，避免前列腺充血。

　　2、不憋尿：男性朋友不應(yīng)長(zhǎng)期憋尿，憋尿可直接導(dǎo)致前列腺充血，就很有可能引起前列腺炎。

　　3、注意生殖衛(wèi)生：男性朋友應(yīng)每天用溫水清洗陰莖頭、陰囊等部位，并且及時(shí)的更換內(nèi)褲，最好一天一換。能有效的預(yù)防前列腺炎的出現(xiàn)。

　　4、合理的性生活：男性朋友要潔身自好，性生活不要過頻、性伴侶不要過多，當(dāng)然也不可禁欲，合理的性生活可避免前列腺充血，可以有效的預(yù)防前列腺炎。

　　5、避免久坐：男性久坐會(huì)造成前列腺壓迫充血，長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎，因此男性朋友要避免久坐，多參加運(yùn)動(dòng)是預(yù)防前列腺炎的不二選擇。